Nesta etapa, que compreende os anos que precedem a menopausa e a propria menopausa, nenhuma área de vida fica intocada, nenhuma pedra fica por virar. ​​​

​

Os relacionamentos postos à prova, são agora analisados “à lupa”, a vocação profissional pode ser posta em causa, pode inclusive sentir que não se reconhece nas reações que tem ou nas escolhas que fez.

 

Em suma, a vida é colocada ao microscópio.

​​​

É comum surgir insatisfação pessoal, associada a sentimentos de insegurança ou de culpa, receio de ter “perdido” a juventude, diminuição da autoestima, depressão, e em alguns casos ansiedade (e/ou ataques de pânico).

​

Ainda assim, o que aparentam ser sintomas “negativos” são na realidade os seus mensageiros pessoais e apontam a direção a tomar.

​

Os "sintomas" são mensagens, um chamamento para aceder à sua sabedoria interior, para se sintonizar com a mais importante transformação que está em curso, a que acontece ao nível da Alma.​

 

Esta, é talvez uma das etapas mais duras, e, ainda assim, aquela que tem o maior potencial de transformação, de redefinição pessoal e de revelação espiritual. Trata-se do momento de começar a pensar em si primeiro e de entrar em contacto com a sua criatividade, a sua intuição e a sua espiritualidade.

​

​

Adquirir um novo "poder".

​

Para percorrer esta jornada, tem de estar preparada para adquirir um novo “poder”.​ A boa noticia é que este “poder” já existe em si, ainda assim está mal direcionado nesta fase e tem de ser orientado para onde é necessário: o foco nos outros e nas suas necessidades, tem de ser virado agora para si e para as suas necessidades.

​

Tal poder, é a energia criativa que durante anos esteve ao serviço de objetivos exteriores e a ajudou a concretiza-los, como criar os filhos, nutrir os seus relacionamentos, construir um estilo de vida e a sua independência.

 

Agora, é o momento de evoluir, de compreender o que está a mudar em si e o papel que quer ter na sua carreira e na sua vida pessoal. Trata-se de dar à luz a nova mulher, uma mulher em sintonia com a sua essência, responsável por tomar nas suas mãos a sua vida e a sua felicidade.

​​​

Talvez à primeira vista ainda lhe pareça um pouco difícil, ainda assim a minha experiência leva-me a afirmar que este é um caminho que vale a pena percorrer.

 

Este é o seu projeto pessoal: o caminho de regresso a si.

​

​

 

Dar à luz uma nova mulher.​ 

​

A transformação em curso, é como a erupção de um vulcão, nasce do mais profundo do Ser estendendo a sua influência, nalguns casos, até ao limite de colocar em causa o próprio estilo de vida nos moldes em que foi vivido até ao momento presente.

​

Para muitas de nós, pode tornar-se um período difícil, ou em alternativa, a oportunidade de uma redefinição do nosso projeto de vida:

​

• Descobrir, na esfera pessoal e profissional, o que é importante para si agora e que direção quer tomar

• Entrar em contacto com as suas necessidades de Self-Care, e com um ritmo de vida que as nutra

• Redefinir as suas fronteiras, apender a ser "egoísta" sem culpa

• Compreender as mudanças no corpo, nos relacionamentos, nas emoções

• Descobrir o que significa para si um caminho Espiritual e como o está a viver​​​

​​